СТРЕТЧИНГ И ШПАГАТ

НОВЫЙ НАБОР В СМОЛЕНСКЕ

 ЗАПИШИСЬ НА ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ


 И ПОЛУЧИ СКИДКУ 1000 Р!

Стретчинг—  это базовое фитнес-направление для развития гибкости и здоровья. Путь к шпагату лежит только через грамотный, регулярный и терпеливый стретчинг под руководством опытного тренера, с учетом индивидуальных особенностей и без фанатизма.

Для кого: Для всех (от детей до пожилых), независимо от уровня подготовки. Интенсивность и виды подбираются индивидуально.

Польза:
— Улучшение осанки и координации.
— Ускорение восстановления после тренировок.
— Снижение риска травм.
— Уменьшение болей в спине и суставах.
— Повышение эластичности мышц и подвижности суставов.
— Снижение стресса (расслабляющий эффект).

Начинайте с основ стретчинга, слушайте свое тело, и тогда шпагат (если он вам нужен) станет естественным достижением, а не источником травм! 💪

Наш офис находится по адресу:

г. Смоленск, просп. Гагарина 22

Время работы офиса:

с 11:00 - 20:00 с ПН - ПТ

8 (951) 694-61-61

mymetrodance@yandex.ru